Salud archivos - Página 5 de 23

Salud

Vitaminas esenciales para la salud: ¿qué alimentos son más nutritivos?

Miguel Angel Reyes

En un mundo inundado por la promoción de “superalimentos” y dietas milagrosas, a menudo nos preguntamos qué vitaminas son realmente esenciales para el cuerpo humano. A pesar de las diversas…

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Salud

Seis prácticas diarias que dañan tu columna vertebral y maneras de evitarlas

Miguel Angel Reyes

La espina dorsal es una de las partes más cruciales de nuestro organismo. Aunque frecuentemente la ignoramos en nuestra vida cotidiana, su función es fundamental para mantenernos erguidos y permitirnos…

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Salud

Pan saludable: ¿cómo elegir el mejor al comprar?

Miguel Angel Reyes

Cuando hablamos de pan, la cantidad de opciones disponibles en los supermercados puede ser bastante confusa. No obstante, la decisión sobre el tipo de pan que elegimos consumir influye considerablemente…

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Salud

Enfermedades no transmisibles y salud mental: un desafío para el desarrollo económico en América del Sur

Miguel Angel Reyes

América del Sur enfrenta una amenaza silenciosa pero de gran impacto: el aumento sostenido de enfermedades no transmisibles y trastornos de salud mental podría costar a la región hasta el…

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Salud

Consejos prácticos para bajar el riesgo de enfermedades crónicas

Miguel Angel Reyes

Los comportamientos cotidianos afectan significativamente la salud a largo plazo. Mientras que aspectos como la predisposición genética tienen un papel, implementar hábitos saludables puede disminuir de manera notable el riesgo…

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Salud

Insuficiencia venosa crónica: guía sobre sus implicaciones en la salud vascular

Miguel Angel Reyes

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una enfermedad que impacta a una gran cantidad de personas adultas, particularmente en la vejez, y que puede afectar profundamente la calidad de vida…

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Salud

Riesgos del uso de smartphones en niños menores de 13 años, según expertos

Miguel Angel Reyes

El diálogo sobre la introducción anticipada de los menores a los smartphones ha ganado un nuevo ímpetu después de la difusión de un amplio estudio que alerta sobre los efectos…

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Salud

Acciones para fomentar la salud mental en los jóvenes

Miguel Angel Reyes

La adolescencia conlleva cambios significativos en los aspectos biológicos, emocionales y sociales. En este período, los adolescentes enfrentan desafíos relacionados con la presión académica, la integración en grupos sociales, la…

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Salud

Guía de recursos para crisis de salud mental

Miguel Angel Reyes

Hoy en día, la salud mental ha adquirido una gran importancia en la sociedad, principalmente por el aumento en el reconocimiento de su relevancia para el bienestar completo de los…

Salud

¿Sabes qué factores protegen la salud mental?

Miguel Angel Reyes

Conservar una óptima salud mental no se basa en un único factor, sino en una red compuesta de elementos personales, sociales y colectivos que sirven como escudos contra el estrés,…